Wednesday, February 20, 2008

认识“海檬果”

PONG PONG OR SEA MANGO
海檬果
海檬果
海檬果
海檬果树
海檬果(SeaMango)

喜生长于海边,为很好的防风树种, 靠水力传播种子。 其树、叶及果实与芒果近似,又被称“海芒果”。

花期时,一树的白色花朵,非常吸引人,尤其当一朵朵白花飘落满地时,让人想起刚刚过的「六月雪桐花季」。

结果期,一粒粒绿得发亮的果实挂满树,像脆又甜的绿枣子。 过一段时间,果实长大成熟时,转为紫红色,这时与成熟的百香果很相似,可是它是很毒的!

海檬果全株及白色乳汁都有毒,尤其果实及种子毒性更强,不小心误食的话,严重者会致命!
因树形优美,被大量栽植绿化环境,所以一定要认识它、看清楚它,不要被她美丽又变化多端的外表吸引,摘采食用而中毒受害。

有毒部位 :
全株,果实和果仁的毒性最强。

中毒症状 :
为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、手脚麻木、冒冷汗、血压下降、呼吸困难、心跳停止等。

Sunday, February 3, 2008

处理注意力不足过度活跃症的学生的方法-[巅峰期]

巅峰期

学生会有破坏物件、暴力、自残、尖叫,甚至冲离现场等行为表现,情绪完全陷入失控状态。那时老师应该:

*孤立或带离失控的学生
*撤走其它学生
*将有关学生短暂隔离在一处宁静的地方
**武力制止
**接触其监护人﹝如福利官﹞
**必要时向警方求助

如何处理有注意力不足过度活跃症的学生-[恶化期]

恶化期

该如何处理在注意力不足过度活跃症恶化期的学生

当学生行为越趋显然及偏差,例如不服从教师指令、不断辩驳、与教师对抗、易被他人激怒、嚎哭、拒绝工作、口头或身体攻击,这时候老师切忌即时噜苏或教训学生,跟学生陷入以牙还牙的争拗,以及与学生有任何身体接触。

老师在这情况下须保持冷静,尊重学生及保持抽离的心情,利用恰当的说话技巧稳定学生的情绪,以下的对话可作参考:

1. 称呼学生的名字
宜-「大文、伟明」
忌-「你」

2. 表示明白有关事件,体谅他的感受。
宜-「因为同学拿了你的物件,所以你觉得很生气。」
忌-「老师要你留堂,你觉得不公平,很生气。」


3. 带引思想,但切勿提出「为甚么」的问题,令学生产生抗辩心而情绪高涨。
宜-「其实,真正的问题是甚么呢?」
宜- 你可否告诉我,因为甚么原因使你未开始做功课呢?」
忌- 你为甚么那么生气?
忌- 你为甚么不穿白色校鞋上学?

4. 将愤怒的感觉转化
「老师看得出你很生气,而且明白你为甚么如此生气;如果你也觉得很害怕或是很伤心,不妨说出来,也许
老师可以帮忙呢。」

5. 提及学生以往曾经自制的经验
「老师很欣赏你上次的做法,虽然你不同意陈老师的处理方法,但你并没有即时生气,你选择事后和他
说。」

6. 给予学生下台阶,最好给予他们两个以上的选择。
「伟文,先松开手,我可以与你一同往隔壁教室坐下倾谈。」
「小明,先松开手,我与你一同往辅导室饮杯水。」

7. 与其它老师对话转达信息
「张老师,现在巧儿情况很不稳定,她很需要一个安静的环境让她静下来。也许她需要一个老师陪她往隔壁
教室坐下倾谈。」

如何处理有注意力不足过度活跃症的学生-[平静期]

老师处理患有注意力不足过度活跃症的学童的策略分为平静期、恶化期及巅峰期:


平静期

除了靠药物治疗外,可以透过行为治疗培养学生的正面行为。

行为治疗首先由分析问题入手,尝试从中找出问题成因,改变结果从而改变学童的行为。举例说,学生在课堂上滋扰同学,其实是想得到老师的注意。老师若遇到这类情况,建议老师设一个时限﹝以分钟计算﹞把同学短暂隔离,让同学明白骚扰别人不但得不到他人的注意,反而会被老师冷落。

另一方面,老师可以设立一些奖赏鼓励他们遵守规则,而订立的目标必须是清晰、可量度及切合学生能力。目标可以围绕学习能力、遵守指示及规则、朋友之间相处、日常生活习惯及功课等等。

在订立目标后,老师可以预先跟学生说明在某场合下应当遵守的规则,再跟学生讨论遵守规则的奖励,同时也说明不遵守规则的后果。在使用奖赏初期,最好是即时奖励,从而令学生明白因果关系。在密集式奖赏过后,应逐步减少奖赏,甚至增加难度。

以下的奖赏制度可作参考:

目标行为 = [奖赏物] + [奖赏物吸引指数]
在指定时间完成堂课 = 可先选择图书 + 1 个贴纸
小息时能遵守规则 = 帮忙擦黑板 + 1 个贴纸
得20 个贴纸 = 可委任为组长


老师利用物质奖赏的同时,不忘对学生微笑或赞赏,这有助建立师生彼此关系。

在座位安排上,老师可安排善解人意的同学在旁不时提醒过度活跃的学生,希望能减少他们对别人的滋扰。

老师亦会跟家长协议在上课前让学生到操场跑步消耗精力,学生感到疲倦便会安静上课。

学生上课时不能安坐学习,老师可让学生活动一下,例如擦黑版、派发工作纸。另外,订定清晰、简单的指令如「说话前,先举手」,有助他们内化指令,培养正面行为。

注意力不足过度活跃症

注意力不足过度活跃症 Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, ADHD

心理学家包嘉蕙指出,「注意力不足过度活跃症」 (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, ADHD) 是与脑部发展有关的疾病,通常在童年的早期阶段出现,而一般患有「专注力不足过度活跃症」的学童有以下特征:

*注意力不足
学童难于维持专注力及跟从指令,做事粗心大意,常忘记要做的事及经常遗失物件。

*过份活跃
学童不能安坐学习,在不适当的情形下过份跑跳,说话过多。

*自制能力弱
学童做事冲动、不经思考,爱打断别人的说话及抢著说出答案。他们做事没有耐性,对于想要的东西便要立刻得到。



学生上课坐不定又走来走去、跌完笔又跌橡皮擦、发白日梦、做事不专心,是「努力」问题还是「脑力」问题? 有没有想过这可能是患有「专注力不足过度活跃症」的迹象,而并非他们懒惰心散?

患有此病的学童一般无法专心安静地上课,他们或会周围乱跑乱跳,对他们的学业及社交生活带来负面影响,也为教师们添了不少课室管理烦恼。

其实除了靠药物治疗外,老师亦可透过有系统的行为治疗,培养学童的正面行为,从而减少不当的行为。

过春节啰!

一:年夜饭

除夕吃顿丰盛的晚餐,俗话叫做“年夜饭”。有些地方叫“团年饭”、“合家欢”、“分岁酒”、“守岁酒”、“辞岁酒”。

春节是中华民族最重要的集体记忆,而大年三十的年夜饭恐怕是这个记忆里最耀眼的章节。有人回忆旧日的年夜饭时不会觉得寒碜反而甜美;有人回味幼时清贫的年夜饭最有滋味。那是因为,虽然清贫的我们,同时拥有着家人的关爱。

二:放鞭炮

依据民间传说,年是蛮荒时代的猛兽,常滋扰人类圈养的六畜。为了将年逐走,人们用火烧竹子,这就是最早的“爆竹”,后来逐渐演化为“鞭炮”。

华人燃放鞭炮的习俗已有2000多年的历史。在这一年难得聚在一起的春节,带有喜庆元素的鞭炮自是不能避免的仪式。在中国很多城市曾经禁放鞭炮,但后来又解禁。传统习俗的力量可见一斑。但是在马来西亚鉴于太多儿童错误使用鞭炮所造成的伤害,仍然禁放鞭炮。

鞭炮故事
在中国南方一座山上,生活着一种能使人得寒热病的鬼魅,名叫“山 ”。每当新年快要来的时候,都要到山下偷东西吃。一次几个村民到山腰砍竹时用丢弃的竹节煮食。这时,正逢几个山 下山。村民们吓得不敢动弹。这时,燃烧的竹节正发出噼噼啪啪的巨响。山 始终不敢靠近村民。有一个机灵的村民又往火堆里添加了不少竹节,毕毕剥剥的声音就更大了。那几个山 吓得拼命往山上跑。后来,村民们就把竹节放在火盆里,用它爆裂的声音驱赶山。
从此,每当农历正月初一的凌晨,人们就要烧竹节,用以恐吓山 ,以求得新的一年的安宁。

三:贴春联

春联也称“门对”、“春贴”、“对联”、“对子”,起源于桃符,以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景,抒发美好愿望。


春联故事
民间传说,有一年除夕皇帝朱元璋下旨:公卿士家,门上须加春联一副。
大年初一早晨,朱元璋微服巡视看春联。每当见到写得好的春联,他就非常高兴,赞不绝口。当到一户人家,他见门上没有春联,便问为什么。原来主人是个杀猪的,找不到人写春联。朱元璋当即写下了“双手劈开生死路,一刀割断是非根”的春联送给了这户人家。当朱元璋巡视完又路过这里,见到这户还没有贴上春联,问是怎么回事?主人恭敬地说,春联是皇上亲自写的,我们高悬在中堂,每天焚香供奉。朱元璋非常高兴,赏给这家30两银子。春联的得名和推广,朱元璋真是功不可没啊。


四:看春晚

电视机开始普及后。年三十晚上能给过年的观众带来快乐的,非春节晚会莫属。

把春晚只当作娱乐事件,一家人有了聊天的话题。

五:拜年

根据传说,“拜年”就是大年初一一大早,人们相互道喜,庆贺未被“年”这种猛兽吃掉。

时代发展、科技进步,拜年也随着日渐更新换代。旧时人们过年的传统、拜年的习俗和在这传统与习俗中蕴含的对家人的祝福、对新年的期望,并未随着公元纪年数字的增加而减少、淡化。

拜年故事
古时,倘若坊邻亲朋太多,难以登门遍访,就使遣仆人带名片去拜年,称为“飞帖”,各家门前贴一红纸袋,上写“接福”两字,即为承放飞帖之用。
此俗始于宋朝上层社会。清人《燕台月令》形容北京年节:“是月也,片子飞,空车走。”成为时尚。大户人家特设“门簿”,以记客人的往来和飞片,门簿的首页多虚拟“亲到者”四人:一曰寿百龄老太爷,住百岁坊巷;一曰富有余老爷,住元宝街;一曰贵无极大人,住大学士牌楼;一曰福照临老爷,住五福楼。以图吉利讨口彩。至今的春节赠送贺年片、贺年卡,便是这种古代互送飞帖的遗风。

六:逛庙会

庙会是广为流传的传统民俗活动,常在寺庙节日,或以农历规定的日期,于寺庙内或其附近举行。

时代在变迁,往昔的庙会在时尚的今日也在悄然地发生着变化。热闹依然是热闹,可是过后回味却总觉得缺点什么。记得张中行在《北平的庙会》中说,“市场是摩登,庙会是过日子,过日子与摩登大有分别”。然而,当前有多少办庙会、“吃”庙会、逛庙会的人能想到这其中的分别呢?
七:春运


春运,将每个车站、火车站、飞机场等围得水泄不通,高速公路上更是大排长龙,回家的路长,回首还有买票的难。这些年,随着经济不断增长,乡区儿女都成了游子。最好的办法是让乡民成为城镇居民,让他们回家的路越来越近,脚步才不再匆忙。

八:祭灶

人们相信,在中国民间诸神中,灶神会在岁末的某夜上天揭发人间的罪状。为了祈福避凶,民间逐渐形成祭灶的习俗。


祭灶故事
古时候,一对夫妇老年得子,因家中贫困,只得忍痛让儿子到煤矿去挖煤。
某日,老汉去煤矿看儿子,路遇一个光脚片的同路人。闲谈中,老汉得知光脚片是受阎王指使,来收回100名矿工。老汉求光脚片留下自己的儿子。光脚片应允,嘱他不要告诉别人。
见了儿子,老汉佯装害病,儿子侍奉左右、无法下井。不久,煤矿出事,儿子幸存下来。
3年后的腊月二十二夜里,老汉忍不住对老伴说了这事,被灶君听到。
第二天晚上灶君上天,将此事悉数报告玉帝。玉帝大怒,惩罚了光脚片,并收走了老汉的儿子。
为此,每到腊月二十三,人们敬灶君吃灶糖,希望他到天宫后,不要搬弄人间是非。

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